Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1673 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 48,54g | Karb: 232,35g.
Makan Pagi: Банан, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Makan Malam: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Camilan/Lainnya: Банан, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Балтика Flash Up Energy. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergerusha
|