Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1391 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 71,21g | Karb: 179,76g.
Makan Pagi: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Nutberry Изюм Светлый, Корица, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Сарафаново Сметана 15%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Чеснок, Морковь на Пару, Лук, Свекла Вареная, Черный Перец, Соль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Вода, Блины 🥞, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Крем-Брюле. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|