Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
2212 kkal
|
Lemak: 102,24g | Prot: 80,53g | Karb: 244,35g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Батон Чайный, Метро Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%. Makan Siang: Творожное Печенье, Чай, Сахар, Замороженная Вишня, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Свежий Хлеб Батон Чайный, ВкусВилл Грудинка Соленая, Монарх Пельмени Классические. Camilan/Lainnya: Романов Луг Творог 5%, Мёд, Чай. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|