|
71,3
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1677 kkal
|
Lemak: 102,91g | Prot: 92,12g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Шевр, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Сыр Имеретинский, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Makan Siang: Мёд, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Makan Malam: Зеленый Чай, Мёд. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|