Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1181 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 108,70g | Karb: 95,71g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Хохланд Сыр Фетакса, Коровино Ветчина Любительская, Epica Йогурт Клубника. Makan Siang: Полет Пряники Имбирные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ленморепродукт Нерка Стейк. Makan Malam: Миладора Шашлычный Кетчуп, Соевый Соус, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Капуста, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|