|
отпуск день 28
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1302 kkal
|
Lemak: 101,74g | Prot: 69,60g | Karb: 15,75g.
Makan Pagi: Flor Тёмный Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Makan Siang: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи на Пару. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|