Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1927 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 149,59g | Karb: 109,49g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 泡芙, 全聯 芋泥千層蛋糕, 橘子, 義美 全脂鮮乳, 香蕉, 高麗菜, 五花肉, 豬里肌, 雞腿排, 金針菇, 火龍果, 雞胸肉, 豆腐. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|