Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
2856 kkal
|
Lemak: 130,79g | Prot: 110,81g | Karb: 267,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Яичница, Латте. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу, Дымов Колбаса Докторская, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Селедка под Шубой. Makan Malam: Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Виноград, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Интелл Финики, Творог 9%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Великомясов Филе Куриное "Праздничное" К/в Охлажденное. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры (Консервированные), Белый Хлеб, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Пикантная, Макдоналдс Сахар, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|