Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1523 kkal
|
Lemak: 236,64g | Prot: 118,12g | Karb: 186,77g.
Makan Pagi: 豆漿, 弘爺 豬肉蛋堡, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 維義 100%芥花油, 豬油, 花椰菜, 荷包蛋, 全聯 雞胸肉去皮. Makan Malam: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白, 富自山中 義大利ITALGELATINE水解膠原蛋白(魚來源萃取 添加1.5%維生素C). Camilan/Lainnya: ISABELLE 原味鬆餅, ISABELLE 咖啡鬆餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|