|
😊
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
2153 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 105,01g | Karb: 253,20g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 木炒耳, 四季豆, 炒花菜, 白飯, 鱈魚, 橘子, 香蕉. Makan Malam: 香蕉, 排骨湯, 蒸南瓜, 生豆皮, 素炒芹菜, 台糖 大豆沙拉油, 芥蘭. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|