Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1226 kkal
|
Lemak: 24,69g | Prot: 63,57g | Karb: 153,72g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Dunkin' Donuts Lemon Tea with Sugar, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Makan Malam: 亞尼克 生乳捲, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 爭鮮 鮭魚握壽司. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|