Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
904 kkal
|
Lemak: 17,56g | Prot: 52,45g | Karb: 135,31g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 炒高麗菜, 雞胗, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的黃秋葵, 炒金針菇. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|