Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1553 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 92,01g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Spaghetti (without Added Salt, Cooked) , Anchor Blue Milk, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|