Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 74,49g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Оливковое Масло, Омлет с Молоком, Турбослим Кофе Капучино. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. Makan Malam: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Чай. lagi...
|
|
3169 kkal
|
Latihan:
Hiking - 34 menit, Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|