Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1941 kkal
|
Lemak: 139,77g | Prot: 147,07g | Karb: 69,13g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋, 地瓜葉, 全聯 油雞翅. Camilan/Lainnya: 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 味王 紫菜湯, 義美 小魚杏仁, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|