Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 86,42g | Prot: 76,53g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Bonte Греческий Йогурт. Makan Siang: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Верес Фасоль с Овощами. Makan Malam: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ванильное Мороженое. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|