Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2703 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 57,24g | Karb: 501,53g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ajo, Tomates, Cebollas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Uvas Pasas (sin Semillas), Pacanas, Almendras, Miel, Plátano, Manzana. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Salsa de Tomate, Verduras Salteadas, Tortilla de Maíz, Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Clemente Jacques Mermelada de Fresa. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Mandarinas, Tortilla de Maíz. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|