Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 44,48g | Karb: 20,06g.
Makan Siang: Maçãs Fuji, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, La Vita Tomate Grape. Makan Malam: La Vita Tomate Grape, Scala Queijo Colonial, Ovo. Camilan/Lainnya: Scala Queijo Colonial. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|