|
Seguimos no foco da low carb!!!
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 49,98g | Karb: 73,76g.
Makan Pagi: Café, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Parmalat Creme de Leite. Makan Siang: Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Makan Malam: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , FIT Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates Cereja, Alface. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deiagato
|