Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 78,43g | Karb: 123,91g.
Makan Pagi: Bondi Protein, 火龍果, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 便當 (296克). Makan Malam: 烤地瓜, 湯, 全家 溫泉蛋, 台糖 大豆沙拉油, 大成 嫩煎雞腿排, 煮熟的黃秋葵, 龍鬚菜, 炒花菜, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 愛之味 麥仔茶（無糖）, 黑咖啡. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|