Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 82,51g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Max Titanium 2Hot, Max Titanium L-Glutamina, Farelo de Aveia, Abacaxi, Ovo Mexido. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Arroz Integral, Beterrabas, Laranjas. Camilan/Lainnya: Danubio Requeijão Light, Quatá Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Canela, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|