Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 72,00g | Karb: 245,00g.
Makan Pagi: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Makan Malam: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Red Baron Rising Crust - Cheese Pizza, Red Baron Classic Crust - Mexican Supreme Pizza. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cup. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|