|
По чуть-чуть,но есть результаты👍🏻☝🏼еухххууу💃🏻💃🏻💃🏻
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 43,00g | Karb: 78,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Щи с Курицей. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Сосиска Молочная. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|