Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 250,05g | Karb: 205,47g.
Makan Pagi: Кисело Мляко Чудно 5%, Елда Гречка Био Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Яичный Белок, Яблоко, Русалка Тунец в Воде, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Makan Malam: Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Семга Филе Свежая, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Camilan/Lainnya: Алгида Эскимо, Окское Яичный Белок, Пиерр Сухари Рыжени Пылнозернисти, Верея Кисело Мляко Чудно 5%, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Рулет из лаваша, Тыквенный пирог. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|