Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 130,73g | Karb: 150,74g.
Makan Pagi: Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Lovilio Mascarpone, Pomidory Koktajlowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, Pilos Twaróg Chudy. Makan Siang: Kikkoman Sos Sojowy, Chef Select Sushi . Makan Malam: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Marchewki, Ziemniaki, Pilos Kefir Naturalny 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kolejna moja platynowa szefowa zaliczyła pozytywne ważonko :)
31 Okt 19 oleh anggota: glob198
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Panna_Joanna
|