Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 85,08g | Karb: 153,84g.
Makan Pagi: Сахар, Кондитер Профи Печенье Megaboom, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Чейот (в Любом Виде), Макароны Отварные, Картофельная Запеканка, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Сметана , Борщ с Говядиной, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Prime Star Гречка с Овощами. Camilan/Lainnya: Ekolini Каштаны Очищенные, Магнит Мандарин, Магнит Айва, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamta_vardosanidze
|