|
Какого вообще привес два дня подряд, питаясь на 1650-1700? 🤬🤬🤬 Как мне повышать калории, если организм протестует?😬
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 46,27g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад, Морковь. Makan Siang: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекольник, Чеснок. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брокколи. Camilan/Lainnya: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Олейна Масло Растительное , Морковь по-Корейски, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привес может быть из-за недостатка воды, болезни, цикла. Или неправильного соотношения БЖУ.
Нужно найти причину отвеса, не рубите сгоряча.
31 Okt 19 oleh anggota: finelixis
|
@finelixis, рассматриваю вариант с БЖУ, потому что тут я ничего не считаю. только калории подсчитываю((
31 Okt 19 oleh anggota: aprxly
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprxly
|