|
отпуск день 27
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 99,12g | Prot: 67,08g | Karb: 11,56g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Тыквенные Семечки, Каждый День Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|