Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 49,09g | Karb: 83,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Творог 3%. Makan Siang: Ганна Колбаски Домашние, Ligrano Макароны. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|