Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 108,27g | Karb: 164,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Миндаль, АТБ Банан. Makan Malam: Суп Мисо, Роллы Филадельфия, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Авокадо. Camilan/Lainnya: Словяночка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|