Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 88,28g | Karb: 243,42g.
Makan Pagi: 매일유업 저지방우유, 동원 고추참치, 오뚜기 발아현미밥, 양배추. Makan Siang: 소고기무국, 배추겉절이, 김자반, 흑미밥. Makan Malam: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 연어초밥. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱, 코스트코 프렌치 마들렌. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hdnxisis
|