Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2871 kkal
|
Lemak: 111,75g | Prot: 148,88g | Karb: 322,55g.
Makan Pagi: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Банан, Белый Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. Makan Malam: Банан, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|