Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 22,11g | Prot: 82,25g | Karb: 74,78g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Зеленый Чай. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай, Яйцо. Makan Malam: Чеснок, Петрушка, Сельская Ярмарка Вешенки, Укроп, Яблоко Зеленое, Помидоры, Шпинат. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Клубника. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|