Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 101,15g | Karb: 44,37g.
Makan Pagi: 家樂福 冷凍鯛魚片, 紅洋蔥, 蒟蒻麵, 櫛瓜, Costco 蝦仁, 油豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Makan Siang: 酮話 輕乳酪蛋糕, 小老闆 海苔, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）. Makan Malam: 奇亞籽, 7-11 溏心蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|