Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 75,61g | Karb: 209,75g.
Makan Pagi: Фундук - 4 штучки, Груша, Дары Природы Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Петрушка, Укроп, Кинза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Судак Жареный. Makan Malam: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Хлеб Черный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарин. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|