Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 84,54g | Karb: 176,28g.
Makan Pagi: 麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 統一 無糖豆漿, 黑咖啡, 葡萄乾（無籽）, 豆苗, 藍莓, 無籽葡萄, 龍鳳 毛豆仁, 火龍果, 蘋果, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 光泉 全脂鮮乳, 牛肉麵. Makan Malam: 芭樂, 橄欖油, 好菇道 鴻喜菇, 涼拌黃瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 白飯, 雞胸肉（不吃皮）, 鮭魚. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|