Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 114,47g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Сто Пудов Рис Басмати , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Кофе, Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Арахисовая Паста, Кофе, Овсяное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко, Агросельпром Семена Льна. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena.Hyduwka
|