Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 84,55g | Karb: 201,10g.
Makan Pagi: Хурма, Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Makan Siang: Красное Яблоко, Сливы, Жульен Грибной, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Makan Malam: Сушки, Баклажанная Икра, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|