Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3365 kkal
|
Lemak: 191,92g | Prot: 100,39g | Karb: 352,02g.
Makan Pagi: 코스 또는 로메인 상추, 훈제오리, 코스 또는 로메인 상추, 부추무침, 훈제오리, 부추무침. Makan Siang: 바나나, 마켓오 오!그래놀라, 우유. Makan Malam: 양배추쌈, 떡볶이. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 달콤한 또는 다크 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|