Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3175 kkal
|
Lemak: 85,71g | Prot: 269,04g | Karb: 299,06g.
Makan Pagi: ICA Laktosfri Lättmjölk, Protein Pro Cookies & Cream, FCB Proteinpro Almond Brownie Vanilla, Blåbär (Osötade, Frysta), Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Star Nutrition Omega-3, Aminopro Energidryck, Eldorado Bärmix. Makan Siang: Olivolja, Hackad Vitlök, ICA Basic Kycklinginnerfilé, My Best Veggie Soya Patty. Makan Malam: Garant Bladspenat, Garant Juicy Vegan Burger, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Isbergssallad, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Isbergssallad, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Camilan/Lainnya: Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Kvarg Vanilj. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|