Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 50,21g | Karb: 115,02g.
Sebelum Sarapan: Quaker Avena en Hojuelas . Makan Pagi: Doña Paisa Arepa Queso Doble Crema, Ranchera Salchicha Premium, Café con Leche. Makan Siang: Jugo de Lulo, Chuleta de Cerdo Frita, Ensalada de Papas con Huevo. Makan Malam: Café con Leche. Camilan/Lainnya: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Pan Keto, Alpina Kumis (150g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angialzate
|