|
ну да, вот так. КП было~
эх, сейчас реально на 1000 выйду, пофиг уже. вряд-ли я много наберу на тысяче, но голодной точно не буду
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 24,81g | Karb: 109,51g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино , Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Makan Siang: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Русский Хлеб Булочки Столичные, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|