Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 61,92g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Oeuf, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Monoprix Gourmet Pain aux Noix, Kiwi, Banane. Makan Siang: Avocat, Jardin Bio Boulgour Semi Complet, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Petit Navire Thon au Naturel. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|