Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 69,91g | Karb: 157,47g.
Makan Siang: Mandarino, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini. Makan Malam: OK Bio Gallette di Mais, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini, Vivi Verde Coop Peperoni Biologici con Aceto di Vino. Camilan/Lainnya: Mortadella, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Mandarino. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|