Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 144,10g | Karb: 337,15g.
Makan Pagi: CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Makan Malam: Esselunga Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|