Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 99,42g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Bondi Protein, 黑咖啡, 統一 奶酥麵包. Makan Siang: 7-11 雙醬咖哩雞排飯. Makan Malam: 炒高麗菜, 炒花菜, 排骨湯, 荷包蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|