Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 26,06g | Prot: 81,79g | Karb: 154,03g.
Makan Pagi: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), LU Petit Beurre. Makan Siang: Picard Guimauves Nuages , Karéléa Langues de Chat, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok. Makan Malam: Karéléa Langues de Chat, Myrtilles, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Brocoli, Courgette, Haricots Verts, Bonduelle Touche de Quinoa, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Camilan/Lainnya: Épi d'or Pain Grillé Brioché. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|