Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 140,69g | Karb: 198,74g.
Makan Pagi: Maribel Marmellata di Ciliegie, One Protein Whey, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Biancocioc. Makan Siang: Kania Ketchup, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Lidl Hamburger con Tacchino e Speck, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.). Makan Malam: Conad Passata di Pomodoro, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Athena Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Banana, Certossa Crackers Integrali. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|