Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 68,11g | Karb: 185,69g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 15%, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Крем-Брюле. Makan Malam: Золотой Колос Пирог Маковый, Мааг Изюм Кишмиш, Соль, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Геркулесовая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Вода, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зефир домашний, Ciko Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|