Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 107,06g | Karb: 126,08g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Омлет или Яичница с Овощами, Акватория Печень Минтая Натуральная, Белый Хлеб. Makan Siang: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|